Nutricionista
Sofia Oliveira
A verdadeira dieta é aquela que consegues manter para o resto da vida.
Sobre mim
O meu nome é Sofia de Oliveira Ferreira
Licenciada em Saúde pela Escola Superior de Tecnologia de Saúde de Coimbra, em 2017. Realizei dois estágios curriculares, um no Hospital Santa Maria, em Lisboa, e outro no Brasil, na Universidade Federal de Viçosa. Em 2019, fiz o estágio profissional no ginásio Clube VII - Club Health, Lisboa, e concluí uma formação em Nutricoaching. Desde o final de 2019, trabalho para promover uma alimentação anti-inflamatória, ajudando a resolver problemas comuns como inchaço abdominal, gases, digestão lenta, entre outros. Procuro não fazer dietas, mas sim ensinar estratégias para autonomia alimentar e consistência. Com cinco anos de experiência, ajudei mais de 3500 pessoas através de programas, consultas individuais e e-books próprios, melhorando sua qualidade de vida e saúde. Acredito que a nutrição deve ser uma prioridade diária e estou aqui para te apoiar nessa jornada!
Programa Sem Dietas
Os conceitos base de uma alimentação anti-inflamatória.
Este é o meu método SEM FUNDAMENTALISMOS!
Não se trata de fazer dietas, mas sim ter estratégias alimentares para a vida toda.
Programa Sem DietasNível 1
Destina-se a quem quer começar a ter uma alimentação anti-inflamatória.
Programa Sem Dietas Nível Avançado
Destina-se a quem já começou uma alimentação anti-inflamatória e agora precisa rever conceitos e aprender um pouco mais sobre a alimentação mais bonita de todas.
5º Encontro Presencial
O 5º encontro presencial foi uma manhã de muita felicidade e gratidão. Sou imensamente grata a todos que confiam no meu trabalho, pois é graças a essa confiança que a magia acontece.
Agradeço ao espaço acolhedor, à parceria da loja Mercearia da Cidade e à fotógrafa que registou cada momento especial. Foi mais um encontro inesquecível, cheio de boas energias e conexões autênticas.
Loja
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