Nutricionista
Sofia Oliveira
A verdadeira dieta é aquela que consegues manter para o resto da vida.
Sobre mim
O meu nome é Sofia de Oliveira Ferreira
Licenciada em Saúde pela Escola Superior de Tecnologia de Saúde de Coimbra, em 2017. Realizei dois estágios curriculares, um no Hospital Santa Maria, em Lisboa, e outro no Brasil, na Universidade Federal de Viçosa. Em 2019, fiz o estágio profissional no ginásio Clube VII - Club Health, Lisboa, e concluí uma formação em Nutricoaching. Desde o final de 2019, trabalho para promover uma alimentação anti-inflamatória, ajudando a resolver problemas comuns como inchaço abdominal, gases, digestão lenta, entre outros. Procuro não fazer dietas, mas sim ensinar estratégias para autonomia alimentar e consistência. Com cinco anos de experiência, ajudei mais de 3500 pessoas através de programas, consultas individuais e e-books próprios, melhorando sua qualidade de vida e saúde. Acredito que a nutrição deve ser uma prioridade diária e estou aqui para te apoiar nessa jornada!
Programa Sem Dietas
Os conceitos base de uma alimentação anti-inflamatória.
Este é o meu método SEM FUNDAMENTALISMOS!
Não se trata de fazer dietas, mas sim ter estratégias alimentares para a vida toda.
Programa Sem DietasNível 1
Destina-se a quem quer começar a ter uma alimentação anti-inflamatória.
Programa Sem Dietas Nível Avançado
Destina-se a quem já começou uma alimentação anti-inflamatória e agora precisa rever conceitos e aprender um pouco mais sobre a alimentação mais bonita de todas.
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6º Encontro Presencial
Mais um encontro de convívio.
Ouvir-vos falar sobre a Alimentação Anti-inflamatória é o maior reconhecimento daquilo que faço todos os dias!
Continuarei a falar mal das bolachinhas e tostinhas. A alimentação anti-inflamatória é a mais bonita de todas’ que não hajam dúvidas.
Obrigada a todos vocês que estiveram comigo neste evento! Conto contigo no próximo.
Loja
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