1ª Consulta de Nutrição + 1 Treino

Descrição do serviço

Esta consulta é realizada por vídeochamada, onde abordarei os conceitos base de uma alimentação anti-inflamatória, com foco na saúde e bem-estar. O programa inclui um guião alimentar personalizado, um ebook com receitas práticas e deliciosas, além de documentos extra para apoiar a sua jornada alimentar. Além disso, teremos um treino específico para fortalecer o corpo e melhorar a mobilidade, complementando o processo de alimentação anti-inflamatória. Tudo para te ajudar a alcançar os teus objetivos de forma equilibrada e saudável!